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腰椎病禁忌什么动作

腰椎病已经有一段日子了，刚开始轻微，后来越来越严重，请问腰椎病禁忌一些什么动作？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎病禁忌同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳不堪。要保持良好的日常生活习惯，预防腰腿受寒，预防过度劳劳累、疲乏。

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