坐姿不端正端正坐姿反而腰疼

病情分析：这应该是您的身体情况的一种正常的表现。指导意见：

1、驼背的问题可考虑手术矫正。

2、姿势的纠正要循序渐进。

3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜，适当增加粗粮、蔬菜。