避免久坐久立，常做提肛运动，积极参加体育锻炼，养成定时排便的习惯，预防便秘，保持肛门周围清洁，注意孕产期保健，注意下身保暖，自我按摩，睡前温热水坐浴等。
及时用药。多食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。同时要禁忌辛辣刺激饮食及烟酒。
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