物理疗法：热疗、水疗、红外线、超短波、电刺激等均可增强局部血液循环、缓解肌肉紧张，减轻疼痛等症状。要温水洗手，不要着凉。
可以局部温盐水毛巾热敷，或是外用药膏，适当活动，预防再冻伤，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，适当活动手指，可以缓解症状。
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