问患者提问

头发白是什么原因`该吃什么

本人年龄20头发很多白头发`都不知道是什么原因`还有跟我的脚指都是脱皮的`我的白头发在去年就开始有一点`到现在比较多`我的脚指已经有两年了`治疗情况；无想得到怎样的帮助：请问`是什么原因`吃什么能治好~！

提问时间：2021-07-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：工作学习紧张、精神压力大以及某些营养缺乏是造成您这样情况的重要原因.指导意见：口服肌醇、泛酸、烟酸、叶酸等都有不错的效果.饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,比如鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.坚持体育锻炼,增强体质.

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