问患者提问

20岁的女孩还能长高吗？

我今年才20岁，我的身高从读初中开始一直都没长过了，请问像我这样的还能长高吗？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

增高离不开一些简单的拉伸运动，,.;#039饮食上我们可以主要以蛋白类为主，睡眠是最重要问题，一定少熬夜，尽量把平时该做的细节做到位，应该健康科学增高，详细的也可以了解木丹碗这个人，看看别人具体的增高经验和方法成功的。

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