你好,根据你所说的情况,首先考虑的就是说精神压力过大,然后过度劳累导致的。像你所说的,脚无力,头晕最好就说自己要有个规律的作息时间,然后饮食方面的话就是,三餐要按时进食,平时的话适当的锻炼身体就ok。
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