问患者提问

怎样摆脱焦虑症

最近老是心悸、心慌、出汗、梗阻感、恶心或腹部不适，去医院说患上焦虑症，怎么才能治好呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

引起焦虑情绪的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。保持平常心态，加强与人沟通，增强自信，养成良好的睡眠习惯，严重者需要心理治疗或者药物治疗。

相关问题