合生元益生菌是不可以长期吃的。益生菌多可以用来治疗因为肠道菌群失调而引起的消化不良症状。如果消化不良症状明显好转，建议停药。
如果长期使用益生菌，可以造成肠道内某种菌群数量过多，反而会引起一种菌群紊乱表现。注意冲服水温不要超过40度，而且放在冰箱里冷藏。
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