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我现在11岁，怎样可以让我长高

提问时间：2020-04-22

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：你11岁另一个会继续长高的，注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼、体育运动。

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