睡前喝奶容易得结石吗

睡前喝牛奶容易得结石，牛奶的主要成分是钙，而大多数的结石都是由草酸钙成风组成，多量的摄入奶制品会增加尿中的钙与草酸的合成。

如果睡前喝牛奶，身体处于睡眠状态后尿液浓缩，钙在肾脏停留时间较长，容易形成结石，导致肾脏损伤，引发蛋白尿、血尿症状。

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