这是因为肾气不足、俗称肾阳虚，阳虚生外寒，是女性肾阳虚引起气虚血虚的典型症状，女性乃气血之人，由于气血运行不畅、供给不足，导致女性手脚冰凉，腰膝酸冷而痛，月经量少，失眠多梦，头昏眼花、便秘色斑。先食疗最好：
1、保元汤。
2、花生大枣小米粥。注意要适量运动和节欲
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
