一个星期才上一次厕所

病情分析：你好，根据你所描述的情况。大便有没有干结？平时有没有体育运动？指导意见：建议你平时多喝水，明天即使没有大便也要蹲一下刺激排便反射。

每天顺时针揉一下肚子20分钟。平时不要吃辛辣的食物。以上是对“一个星期才上一次厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！