注意饮食：少吃或不吃一些发物，如牛羊肉，海鲜等，多吃一些水果，粗粮等，少吃豆制品，做到低盐低脂饮食。注意休息：少到公共场所，如商业街等；
适当锻炼：进行有氧运动等；调节情志：听听音乐，舒缓情绪等；注意保暖：不能贪凉，随时加减衣服等。
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