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患者提问

喝水减肥法一周减15斤是真的吗

我现在太胖了,朋友和我说喝水可以一周减15斤,问一下喝水减肥法一周减15斤是真的吗?
提问时间:2020-01-27
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    喝水法一周减肥15斤是不科学的,减肥是一个循序渐进的过程,短时间减肥是对身体很有伤害的,不建议短时间大量减肥。而且,喝水减肥,会造成身体水肿,体内营养摄入不足,造成营养不良症状。

    建议通过加强锻炼,并在专业营养师的指导下,健康科学的减肥。

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