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便秘可以吃甘蔗吗

我今年31了，男性，这两天因为饮食不好便秘好几天了，有人跟我说可以吃一下助消化的水果，回家看到路边有卖甘蔗的，但是甘蔗含糖多，所以我想问一下便秘可以吃甘蔗吗？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘是可以吃甘蔗的，但是不要吃得过量，因为甘蔗甜。便秘主要是和平时的生活不规律以及饮食上不规律和不注意引起的，饮食上要忌吃辛辣，也不要吃过凉的食物，可以吃一些五谷杂粮，并且每天早上起来空腹喝一杯温开水。

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