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糖尿病人适合吃什么水果?

从小就很爱吃甜食,所以我今年才30多岁,就得了很严重的糖尿病,我想问,糖尿病人吃什么水果好?因为常听人们说“药补不如食补,所以我想用食疗的方法,请问,糖尿病人吃什么水果好?谢谢 糖尿病人适合吃什么水果?
提问时间:2021-10-04
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    病情分析:不是所有的糖尿病患者都能吃水果。一般说来,空腹血糖7.8毫摩尔/升以下(140毫克/分升),餐后2小时血糖在10毫摩尔/升(180毫克/分升)以下,以及糖化血红蛋白7.5%以下,病情稳定,不常出现高血糖或低血糖的患者,可以选用含糖量低、味道酸甜的水果。

    比如苹果,橙子,草莓等。指导意见:水果应在两餐之间吃,并将水果热量计算到患者每天摄入的总热量里面,也就是说,吃了水果就得减少主食的摄入量。

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