谁用娥罗纳英软膏治疗青春痘

好友要从日本回来，说给我们带一瓶。她现在用呢（混合型皮肤，总起痘），说第二天痘痘能消肿。这个主要有消炎功效。还列举了很多，烫伤、晒伤什么什么的，相对于万能膏了，呵呵 给lz个参考，30克的合人民币大概20-25元。

饮食请淡。多吃易消化的食物，多吃蔬菜、水果，尽量避免多吃热量高的油炸食品、奶油、巧克力和辛辣食品。注意劳逸结合。

保持良好的生活规律，规律的作息时间有助于调整人体内分泌。另外，还要勤洗头发，常换内衣、被褥、毛巾，避免毛绒物品飞絮。

同时，保持良好心理状态，避免焦躁不安，自卑烦恼，以免“上火，导致内分泌失调，诱发痘痘。