200米比赛怎么能提高成绩？

病情分析：你好，主要不是怎么吃。而是要怎么断了、200米实际上与营养相对来说关系不大。主要是要在爆发力取胜指导意见：所以这个情况的话主要是要锻炼大腿的一个力量。

而锻炼最好的一个方法就是超强度的一个训练如采取蛙跳、快跑400米这个程度。后面加上一个冲刺是更加有效的、