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体质虚的人要怎么调理呀?

健康咨询描述:我家小孩最近这半年左右时间老是感觉身体乏力,做什么事都没有兴趣,浑身没有劲,而且一运动就爱出虚汗,我想知道像他这样体质虚弱的人要怎么调理呀。 想得到怎样的帮助:体质虚的人要怎么调理呀?
提问时间:2022-03-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,体质虚的人建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,导致食欲低下的可能。

    另外注意一定要控制零食.

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