寒温体质怎样调理？我经常睡眠不好，总是做梦，心烦。

病情分析： 你好，你的情况不是属于寒湿体质，这是肝郁气滞的表现。意见建议：建议服用中成药舒肝解郁胶囊和清脑复神液调理,具有疏肝解郁,清脑安神的作用.平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神。