我的舌苔很重，怎么去除舌苔？

病情分析：您好，舌苔重不一定就是疾病的表现。从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。

而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。指导意见：建议您在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。

如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。