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患者提问

怎么才能够有效的缓解失眠疾病

健康咨询描述:我最近心里压力很是大,导致我一直休息不好,总是出现了失眠的症状,我每天晚上都休息不到几个小时,总是感觉头疼的不行,我想知道怎么才能够缓解。 想得到怎样的帮助:请问,怎么才能够有效的缓解失眠疾病
提问时间:2022-08-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘,心神安定所致,阳气由动转静时,即为人睡,阴气由静转动时,则为清醒。可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础。

    失眠说白了就是阴阳失去平衡。

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