您好我右胯骨老是连着右腿筋疼以前还不太厉害现在疼得

问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要注意合理饮食，多吃水果与蔬菜，注意自己晚上不能熬夜，自己不能久坐，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，而且不能坐太低小板凳，不能倒着走，注意多喝水。

意见建议：你好，如果家庭条件允许可以做腰椎核磁检查，而且注意自己不要紧张，主要是梨状肌综合征，可以到中医院针灸科进行检查以及针灸治疗，不建议你选择牵引以及微创，手术治疗，祝你健康快乐每一天！