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天天都口干舌燥怎么办啊

头晕脑胀，睡不着，皮肤也越来越差。想得到怎样的帮助：我希望我可以告诉我怎么样能不要每天口干舌燥，皮肤能好点，熬夜是不是对皮肤很不好，我都是12点多睡觉的。

提问时间：2022-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好！您这样的情况确实与熬夜有很大的关系。指导意见：以中医的角度看，熬夜很容易损伤阴液，造成阴液亏虚的症状，口干舌燥，皮肤差就是症状之一。
除了一定要养成好的作息时间外，平时饮食上要注意多吃水果，新鲜蔬菜，多饮水。

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