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问患者提问

睡不好头痛怎么办

我近来睡不好，结果睡觉起来就会头疼，这是什么状况，我问下。睡不好头痛怎么办

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠或者睡眠不好，大脑得不到充分的休息，就会感到头疼。建议口服谷维素和维生素B1。睡眠不好，自己要注意调节。晚饭不要吃得过饱，饭后适量的散步，睡前用热水泡脚，不要想太多的兴奋和烦心的事。
以上是对“睡不好头痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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