膝盖肿伸不直90度不能弯

前膝盖着地摔伤，摔倒时抱住大腿被人拉过，到医院治疗拍过x线说骨头好，现在一个月过去了，膝盖有肿，还有不能伸直（伸直时感觉后面的筋蹦的很紧），弯不起，走路一拐一瘸的，另外小腿很涨，根据这种情况请问该怎么治疗。 曾经的治疗情况和效果：独一味胶囊吃了三合，黑古藤追风活络胶囊和推针（头孢曲松）想得到怎样的帮助：后续该怎么治疗，及对病情的判定