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吃哪种保健品可以补血，请推荐

提问时间：2021-08-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：首先需要去医院检查一下是否是贫血，如果是贫血需要吃药调理，保健品起不到治疗作用。平时可以多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.

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