病情分析：你好，根据您的描述这是属于正常范围的，一般空腹血糖正常值为3.9~6.1毫摩尔每升，餐后两小时的血糖值不能超过11.1毫摩尔每升。
指导意见：建议平时注意不要食用太多含糖份较高的食物就可以，注意锻炼身体。
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