更年期应该注意什么和主要症状

病情分析：更年期最常见的症状是潮热、容易出汗。指导意见：更年期应该注意保持心理平衡，调整好自己的心态，保持乐观情绪。

在饮食上多吃含蛋白质高的食品如：牛奶、鱼类、豆类、瘦肉等，适当运动增强体质。以上是对“更年期应该注意什么和主要症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！