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鸡蛋治便秘吗

我经常便秘，虽然不是大事，但我也很焦虑也很烦恼，整天坐卧不安，严重影响了我的正常生活，朋友说鸡蛋可以治疗便秘，我也想有食物来缓解，想知道鸡蛋治便秘吗？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鸡蛋可以搭配其他食物缓解便秘。例如韭菜搭配鸡蛋。韭菜纤维素含量高，多吃可以帮助排便。鸡蛋也是肠胃很好的润滑剂。从而在很大程度上可以缓解便秘的情况。
适当吃含有丰富膳食纤维的恶食物，也会缓解便秘。

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