早上,起床总感觉很累，哈起连篇

病情分析：你好，这种情况建议去医院检查一下血常规，以及肝功能，排查贫血及肝功能疾病.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.时要注意多吃富含维生素A指导意见：还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞. 以上是对“早上,起床总感觉很累，哈起连篇”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！