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睡觉关节酸

最近晚上每天睡觉右腿的膝盖和右手的手臂关节就发酸，另一边好的，每天都睡不好，以前也有类似的情况出现过，但是只是偶尔酸一次，这次连续了好多天了，白天也稍微有点酸的感觉。我平时饮食、起居都很正常的。最近一个星期，不知道什么原因引起的曾经的治疗情况和效果：没有治疗过想得到怎样的帮助：时什么引起的，要怎么治疗或调理

提问时间：2022-10-17

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

请分享您的就医经验，帮助和您一样膝关节酸、胀、痛，和钙有关系，但是不绝对，你看看是不是白天很疲劳，如果不是，那就看看你每天是否可以有充足的钙摄入，一个人每天要有800毫克的钙摄入，一袋奶大约200毫克钙，酸奶液是200毫克钙，还有燕麦、小虾皮等均含钙，你计算一下，看看如不足800毫克，就是缺钙造成的关节痛，补充以后一周就可以缓解了。
但是以后一定要注意钙产品的摄入呀。愿你早日解除痛苦。正饱受此病折磨的患友，共同对抗疾病带来的挑战！

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