你好，出现孕吐的时候，最重要的就是要保持心理放轻松，如果心理压力过大，妊娠反应会更加严重。请相信并暗示自己孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。
同时也要了解一些相应的科学知识，解除心理压力。
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