如果已经确定是产后抑郁,需要及时去精神专科医院检查鉴定,按照医生的方案进行治疗,同时也可以找一个心理咨询师去做有关这方面的心理咨询,家务太重,完全可以请个保姆,让自己多去参加一些活动,锻炼身体,慢慢就会走出来。
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