问患者提问

害怕自己说不出话来紧张但说

害怕自己说不出话来紧张但说出来就好点时间长了就没有事了我该怎么缓解心理紧张害怕的情绪？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的描述已经看到，属于自我的紧张情绪，建议注意缓解压力，注意增加运动，调节情绪，用点中成药舒肝解郁进行治疗的。

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