你说的咖啡就是兴奋神经的作用,由于兴奋引起的失眠应该是常事。对于睡眠前不应该喝咖啡,应该说睡不着的咖啡应该是正货,再有就是由于心情不好,精神的高度紧张引起的,可以注意少喝这样的饮片,合理的养血安神,健脾,可以用养血安神片内服
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