人流后一定要吃的营养丰盛,这样才能尽快补充体力,也能促进人体的恢复,要补充蛋白质,经常吃一些可补血的食物,缓解气血不足,比如说乌鸡汤还有红枣粥和八宝粥等也可以经常做荷包蛋,里面加入一些红枣或者是枸杞。
平时饮食要以清淡为主,不可以吃刺激性的食物。
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