病情分析：你好，根据你所说的情况来分析这种情况建议你保持健康规律的生活习惯。指导意见：建议你不要熬夜，饮食方面注意清淡饮食为主，不吃辛辣刺激性的食物，以及太油腻的东西，最重要的是要保持一个良好的心态，坚强思想压力。
并且要注意皮肤的清洁卫生。
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