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生育后腹部赘肉堆积怎么减肥

你们好我自从生完儿子就一直长胖而且老是胖肚子请问这是什么原因肚子大的就像怀孕56个是的好想把肚子减下来生育后腹部赘肉堆积

提问时间：2020-05-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

多是因为怀孕造成局部脂肪堆积形成的可能大。如果有减肥的考虑，首先需要调整饮食结构，尽量减少高油脂、高热量的食物，尽量增加膳食纤维。
同时适当进行体育锻炼，尽可能的消耗身体内储存的过多的脂肪。

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