怎么能恢复视力饮食和运动来说

病情分析：您好，视力不好有多种因素影响，如营养、用眼卫生、遗传等，注意综合调理。指导意见：

1.饮食注意食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。

2.看书看电视电脑时间避免过长，经常往远处望望绿色景物，放松眼睛。

3.建议到医院看眼科，检查后听医生建议。如果需要佩戴眼镜，佩戴适合的眼镜。