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我想练肌肉准备初三体考

我用的是单手15斤的哑铃，想把上肢练的发达点，可是网上说初二学生练哑铃会影响发育长个，这问题大吗。:想得到的帮助：有没有什么需要注意的

提问时间：2021-08-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，未成年人进行力量练习对发育是有影响的。指导意见：未成年人进行体育锻炼最好多进行有氧运动，而过大的力量练习会影响骨骼发育，也就是会影响身高。

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