病情分析:你好,根据你的描述早上踝关节扭伤,现在踝关节十分疼痛,不知道踝关节肿胀是否厉害,关节活动怎么样?如果肿胀不适很厉害而且关节还是可以活动的话说明没有骨折,仅仅是软组织的损伤。
相反的话就建议你去医院拍个踝关节X光片,就二三十块钱,确诊下可以心安点。指导意见:治疗的话建议最近不要剧烈运动,还是多休息为主,今天用冰敷下,后天开始使用活血的中草药熏洗脚踝关节,条件不允许的话就多用热水泡泡脚,可以促进局部血液循环,对你软组织恢复有帮助。
另外可以做做针灸或者红外线理疗,对软组织恢复也很好。一般两周左右能完全好。愿你早日康复
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