饮食习惯不正确，便秘病人经常食用高脂肪的食物，同时喜欢吃辣的食物，久坐、久蹲，一些人因为工作原因，经常要久坐或者久蹲，让肠道蠕动速度变慢。
津液不足，一些人群体质较弱、气血虚导致脾胃内伤，若是饮水量较少，大肠没有动力，大便自然会干结，也要虚秘。
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