糖尿病补钙吃什么钙好？

您好，妊娠期糖尿病患者要注意补充钙质，孕妇在整个怀孕期间需要40克钙,其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的.这3个月内每天需要补钙1.2克.在孕晚期,有些孕妇出现下肢抽筋,补充钙可使症状消失。

平时饮食中，糖尿病孕妇可以选择含钙多的食物，例如牛奶及奶制品，豆类及豆制品，深绿色的蔬菜、海带、紫菜、鱼类等。不要自己乱用药品哦，骨头汤的补钙效果也不错，同时建议多晒太阳，补充维生素，祝母子平安健康。

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