怎样才能够增强免疫力?

病情分析：从医学的角度来看，通过饮食调节，能增强自身免疫力。指导意见：能加强免疫力的食物：新鲜萝卜、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、香菇、维生素C、胶原蛋白、鸡汤、大蒜、洋葱、海产品、瘦肉、粗粮、豆类食品。

除了饮食外，还要注意不要熬夜，晚上11点前睡觉，次日6点起床，因为在睡眠中，可以提高免疫力的。以上是对“怎样才能够增强免疫力?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！