糖尿病吃什么粥好

你好，糖尿病人除了用药物控制好血糖之外，饮食上也应该特别注意，糖尿病人是可以喝粥的，但是一定要少量，在熬粥时添加点粗粮，一是没有精加工的糙米、全麦等，另一种是各种杂粮，玉米、小米、黑米、大麦、燕麦、荞麦及各种杂豆，不仅膳食纤维丰富，而且能明显降低升糖指数。

另外，尽量保持豆子、谷物的完整性，不要煮得太烂。以上是对“糖尿病吃什么粥好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！