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体质弱的孩子在吃上注意点什么？

健康咨询描述：我家孩子因为从小就体质弱，所以平时的时候经常生病，为此孩子没有少去医院，现在孩子大了，我更想在饮食上给孩子调理，不知道体质弱的孩子饮食上应该注意什么. 想得到怎样的帮助：体质弱的孩子饮食上注意什么呢？

提问时间：2021-09-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个病必须听从医嘱，孩子天生体质虚最好的方法就是从饮食方面下手要均衡营养各种食物都要吃做到不偏食不挑食。平常还要多做运动锻炼增强体质和抵抗力，保证充足的睡眠。
多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。

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