乳腺增生注意什么

乳腺增生注意重视乳房病普查，自我检查及定时复查。适时婚育，尽量母乳喂养，并注意保持乳头清洁，避免外伤。保持良好的精神状态，避免不良刺激，消除恐惧心理。

进食足量的维持激素代谢和有利于乳腺组织康复的蛋白质如肉，鱼，禽，蛋，乳品以及大米，玉米，大豆等。常食新鲜水果，如苹果，柑桔，梨，葡萄等，新鲜水果蔬菜，芥菜，青菜等。

限制动物性脂肪，糖类的摄入量，严格控制动物内脏和虾蟹的摄入量，而辛辣刺激性食物和油炸，烟酒都禁忌。