两腿麻木，并且两腿还发冷

您的这种情况可能是压迫神经造成。可以做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。

如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压，那样会使病情加重。平时呢，要注意腰部、腿部、脚部等部位不要着凉。

长时间坐着，感觉不舒服的话，起身活动一下，舒展一下筋骨，能起到一定的缓解作用。